高利率 (High Interest Rates) 指的是在一个经济体中，资金的借贷成本或基准利率处于相对较高的水平。这个“高”通常是与近期的历史水平或通行的经济预期相比较而言的。高利率环境通常是央行 (Central Bank) 为了抑制过热的经济或对抗高企的通货膨胀 (Inflation) 而主动采取货币紧缩政策的结果。这时，无论是个人申请房贷、车贷，还是企业寻求扩张贷款，都需要支付更多的利息。对于投资者而言，高利率就像改变了水的浮力，原本漂浮的各类资产会受到不同程度的压力，投资世界的游戏规则也随之改变。
简单来说，高利率让“钱变得更贵了”。这把双刃剑对不同的人群影响截然不同：
高利率环境就像一面“卸妆镜”，让各类资产的真实价值和风险暴露无遗。
债券 (Bonds) 与利率的关系就像一个经典的跷跷板。当市场利率上升时，新发行的债券会提供更高的票面利率，这使得市场上已经存在的、利率较低的旧债券吸引力下降。为了能在二级市场上卖出去，旧债券的价格必须下跌，以使其收益率（到期收益率）能与新债券相匹配。因此，利率上升，存量债券价格下跌。
高利率通常会对股市造成下行压力，但这并非无差别攻击，不同类型的股票感受迥异。压力主要来自两个方面：一是企业借贷成本增加，侵蚀利润；二是用于资产估值 (Asset Valuation) 的折现率 (Discount Rate) 提高，拉低了股票的内在价值。
成长股 (Growth Stocks) 的估值往往建立在对遥远未来的高增长预期上。在进行折现现金流 (DCF) 估值时，一个更高的折现率会极大地削减这些未来现金流的现值。打个比方，高利率就像一副“近视眼镜”，让遥远的未来（高增长）看起来模糊不清，价值大打折扣。
相比之下，价值股 (Value Stocks) 通常拥有稳定的当前盈利和现金流，负债率较低。它们对利率的敏感度相对较低。高利率环境是一个绝佳的“试金石”，能够检验出哪些公司拥有真正坚固的“护城河”和健康的财务状况，能够在经济逆风中屹立不倒。
房地产市场对利率极为敏感。高利率直接推高了购房者的按揭贷款成本，导致月供增加，降低了人们的购房负担能力。这通常会给火热的房地产市场降温，导致交易量萎缩和房价增长放缓，甚至出现回调。
“只有在潮水退去时，你才会知道谁在裸泳。” ——沃伦·巴菲特 高利率时期正是潮水退去的时候，这为真正的价值投资者提供了绝佳的舞台。